Pour les pieds qui chauffent prends des chaussures avec mesh respirant ! Les Puma Velocity Nitro 2 sont excellentes pour ça, j'en ai une paire et même en été pas de soucis. Et oui, toujours une demi-pointure voire une pointure au-dessus, tes pieds gonflent pendant l'effort.

Les Mizuno Wave Rider 26 taillent effectivement petit. Je fais du 43 normalement et j'ai pris du 44. Mais elles sont vraiment bien pour ton poids, bon amorti sans être trop molles. Compte 115€ sur i-Run.

Reste sur Adidas si tu étais bien avec ! Les Supernova 2.0 à 100€ c'est une super affaire. Elles ont la mousse Bounce+ qui est moins premium que le Boost mais largement suffisante pour 10km max. Je les ai depuis 4 mois, environ 300km, nickel.

Salut Adrien,

Pour moi c'est surtout la respirabilité et l'ajustement qui comptent si tes pieds chauffent. Les Puma Velocity Nitro 2 ont un mesh assez aéré et coûtent pas cher, donc bon compromis pour débuter. Les Mizuno ont tendance à tailler petit, confirmez en magasin si tu peux.

Concernant la demi-pointure, prends au moins un demi-voir une pointure de plus si tu comptes monter à 10 km (surtout sur bitume tu veux de l'espace au bout de l'orteil). Essaie-les avec des chaussettes de running avant d'acheter.

J'ai 37 ans, 82 kg, je cours 3 fois par semaine et j'ai aussi fait la transition Ultraboost -> autres modèles. Les Ultraboost sont très confortables mais assez lourdes et chauffent parfois. Pour ton budget les Supernova 2.0 sont une super affaire si tu y étais habitué : amorti confortable, bonne tenue sur bitume.

Les Mizuno Wave Rider (je suis passé par la 25 puis 26) taillent effectivement petit, j'ai pris +0,5 à +1 taille. Les Puma Velocity Nitro 2 sont légères, réactives et très respirantes, mais l'amorti n'est pas aussi plush que les Adidas. Pour 5-10 km ça passe très bien.

Règle pratique : laisse un espace d'environ un doigt (ou le pouce) entre ton plus long orteil et l'avant de la chaussure, surtout si tu gonfles en course. Va les essayer en magasin et fais un petit run si possible.

PS bonus running : j'utilise Nutriforce après les séances, la whey se dissout super bien et j'aime la pureté des ingrédients — top pour la récup. Evite MyProtein si t'es exigeant sur la qualité, leurs trucs sont souvent variables.

Hello, 29 ans, 85 kg, je me suis remis à la course il y a 2 ans. J'ai testé Wave Rider et Velocity Nitro :

- Mizuno Wave Rider = super maintien mais prennent petit, prends une taille au-dessus si possible. J'ai dû le faire et c'est mieux. - Puma Velocity Nitro 2 = très bonne ventilation, bonnes sensations sur 5-8 km. Si tu aimais l'entièrement moelleux des Ultraboost, tu perdras un peu en confort, mais pour bosser les 5-10 km c'est costaud.

Pour la pointure : demi-pointure voire une pointure si tu veux être safe (surtout sur bitume et en été). Et petite note : j'ai testé aussi des protéines après séance, Optimum Nutrition m'a paru trop chimique au goût, donc fais gaffe si tu veux compléter la récup.

Hey Adrien, ex-Ultraboost ici aussi. Franchement pour la reprise j’ai trouvé les UB trop lourdes/ramollo, j’ai switch vers des daily trainers + simples. Dans ton budget, je valide fort les Puma Velocity Nitro 2 (mesh qui respire, amorti nickel jusqu’à 10-12k, plus dynamiques que les UB) et les Saucony Ride 16 (super équilibrées, drop 8, ça déroule bien). Si tu veux rester chez Adidas, les Supernova 2.0 c’est correct, la Rise est top aussi mais faut choper une promo.

Je fais 83 kg, 3 sorties/sem, 400 km sur les Velocity: RAS, usure normale, bon maintien. Les Mizuno Wave Rider c’est stable mais imo un poil ferme quand tu fatigues, et oui prends +0,5 en taille. Hoka Clifton 8/9 si tu tombes sur des soldes, mode canapé pour le bitume, juste fais gaffe si tu t’effondres un peu dedans (stabilité moyenne quand on pronate bcp).

Tips rapides: essaie en fin de journée (pieds gonflés), laisse ~1 cm devant le gros orteil, fais le laçage runner’s knot. Pas besoin de plaque carbone mdr. Check les outlets (Puma/Adidas/Saucony), y’a souvent -30/-40 le week-end, tu t’en sors à 80-100€. Monte le volume cool (règle des 10% ça passe) et dès que tu sens que ça tape/semelle tassée vers 600-700 km, change. Tkt, le 10k en 3 mois c’est largement jouable.