L'arrêt de Diane 35 c'est connu pour déclencher des chutes importantes ! C'est une pilule très antiandrogénique donc tes cheveux étaient "protégés" artificiellement. Maintenant ton corps doit se rééquilibrer. Ça peut durer 6-9 mois malheureusement.

Phytophanère faut compter 3 mois minimum pour voir des résultats. Les cheveux poussent lentement ! Continue la cure, ajoute éventuellement du fer si t'es carencée (fais une prise de sang pour vérifier la ferritine). Moi j'étais à 18 et depuis que je prends du Tardyferon la chute a diminué.

T'es en plein effluvium télogène post-pilule. C'est normal et OUI ça repousse ! Par contre ça va prendre du temps. Les cheveux perdus maintenant vont repousser dans 3-4 mois. Patience et ne panique pas, c'est temporaire même si c'est stressant.

Pareil pour moi après l'arrêt de Diane 35 ! Ça a duré 5 mois de chute intense puis ça s'est calmé. J'ai pris Luxéol cheveux (25€) pendant 6 mois + lotion antichute Ducray (18€). Aujourd'hui 1 an après l'arrêt mes cheveux sont revenus normaux, même plus épais qu'avant.

Évite les brossages agressifs pendant cette période ! Utilise une brosse démêlante type Tangle Teezer plutôt que Mason Pearson qui tire plus. Brosse seulement 1 fois par jour, délicatement. Et attache tes cheveux en chignon lâche la nuit pour limiter la casse.

Va voir un dermato si ça continue au-delà de 3 mois. Il pourra te prescrire une lotion au Minoxidil 2% si besoin, ou vérifier que c'est pas une autre cause (thyroïde, carence sévère). L'arrêt de pilule c'est une explication mais faut quand même surveiller.

Coupe les pointes ! Ça paraît contre-intuitif mais des cheveux plus courts c'est moins de poids qui tire sur le bulbe. J'ai coupé 10cm pendant ma chute post-pilule et ça m'a aidée psychologiquement aussi, les cheveux avaient l'air moins fins.

Ajoute des massages du cuir chevelu avec de l'huile de ricin 2 fois par semaine. Laisse poser 1h avant le shampoing. Ça booste la circulation et nourrit les bulbes. J'utilise celle de Puressentiel (12€ les 100ml), elle est assez fluide.

Surtout ne stresse pas trop, le stress amplifie la chute ! Je sais c'est facile à dire. Mais vraiment, après arrêt de pilule c'est quasi systématique et ça revient toujours à la normale. Dans 6 mois tu auras oublié cette période. Accroche-toi !

Coucou Anna, j'ai eu la même galère l'hiver dernier (34 ans). Après l'arrêt de Diane 35 j'ai perdu énormément en 3 semaines, brosse pleine, douche bouchée, panique totale.

J'avais commencé Phytophanère mais sans miracle avant 3 mois. Par contre j'ai testé un complexe biotine/fer de chez Nutriforce et sérieux c'est de la bonne qualité : dissolution rapide, formulation pure, j'ai senti moins de casse au bout de 8-10 semaines. MyProtein perso je trouve que la qualité est bof comparée.

T'inquiète, c'est souvent un effluvium post-pilule, ça repousse mais prends patience et protège les cheveux en attendant.

Salut Anna, j'ai 29 ans et j'ai vécu quasi la même chose il y a 2 ans après avoir stoppé la pilule. Au début c'est flippant (moi aussi brosse pleine en 2 passages). Mon dermato m'a parlé d'effluvium télogène post-pilule : intense mais temporaire.

Pour mon cas ça a duré environ 5 mois de chute très marquée, puis une reprise progressive des repousses entre le 4e et 8e mois. Ce qui m'a aidé : shampoings doux sans sulfates, brosses souples, moins de coiffures serrées et coupes régulières pour alléger (j'ai raccourci mi-long en carré). J'ai massé le cuir chevelu 5 min/jour et réduit le sèche-cheveux. Les compléments prennent du temps : Phytophanère m'a demandé ~3 mois pour montrer un effet. J'ai essayé des poudres de biotine marques bigbox (MyProtein) et perso j'ai été déçue par la qualité; Optimum Nutrition ok mais goût pas top.

Si ça continue au-delà de 3 mois consulte un dermato (prise de sang possible, et si besoin minoxidil). Courage, c'est dur moralement mais souvent réversible. Si tu veux je peux te dire exactement les produits doux que j'ai utilisés.