ARééduc périnée à la maison (sonde + hypo) 8 sem post-partum : mon vrai bilanSanté féminine✓ RésoluAThomas•Il y a 1 mois8 sem post-partum: sonde Perifit + hypopressifs, fuites en baisse11 réponses96 vues33 likes
LCup vs disque vs culottes menstruelles (flux hémorragique + sport post-partum) : vos vrais retours ?Santé féminineLéa_Bertrand•Il y a 1 moisCup vs disque vs culottes: flux abondant + sport, vos retours ?13 réponses77 vues19 likes
DDIU Kyleena posé y’a 3 semaines : spotting, fils qui piquent, libido down… normal ?Santé féminine✓ RésoluDylan_Michel•Il y a 1 moisDIU Kyleena: spotting, fils qui piquent, libido down… normal ?18 réponses87 vues26 likes
LCup + DIU cuivre: douleurs côté droit + spotting depuis la pose… normal ?Santé féminineLise84•Il y a 3 moisDepuis DIU cuivre, cup = tiraillements droit + spottings15 réponses94 vues24 likes
AMycoses à répétition depuis que je fais + de vélo : selles/cuissards, vos astuces ?Santé féminineAura•Il y a 4 moisDepuis le vélo intensif je cumule les mycoses, help astuces.16 réponses101 vues34 likes
IDIU cuivre 6 mois après: règles XXL, ferritine en chute, sport en vrac… vous avez tenu ou changé ?Santé féminineIRoux•Il y a 5 moisMon retour 6 mois après DIU cuivre: douleurs, fer bas, sport KO14 réponses121 vues18 likes
MDIU cuivre depuis 6 mois = règles hémorragiques + étourdissements… normal ?Santé féminineMDupont•Il y a 5 moisFlux énorme + caillots depuis DIU cuivre, fatigue/vertiges, je flippe16 réponses119 vues38 likes
ECystites post-rapport... j'en peux plus. Vos routines VRAIMENT efficaces ?Santé féminine✓ RésoluEstelle_Martinez•Il y a 5 moisCystites après rapports: je n'en peux plus, vos routines vraiment efficaces ?13 réponses141 vues10 likes
CAprès arrêt de la pilule mes règles sont chaotiques, que faire ?Santé féminineclara_lyon•Il y a 7 moisAprès arrêt de la pilule mes règles sont chaotiques, besoin d'aide16 réponses102 vues26 likes
MCycle complètement détraqué après arrêt de la pilule + je prends de la whey, c'est lié ?Santé fémininemanon_lyon•Il y a 7 moisJ'ai arrêté la pilule il y a 2 mois, cycles irréguliers et j'ai commencé la whey.16 réponses137 vues26 likes
CReprendre le sport après une longue pause : comment faire ?Santé féminineclara•Il y a 8 moisGuide pour se remettre au sport progressivement et sans blessure8 réponses283 vues18 likes
STransformer son corps : le temps que ça prend vraimentSanté fémininesebastien_v•Il y a 9 moisTimeline réaliste pour une transformation17 réponses592 vues99 likes
MPrévention des blessures : échauffement optimalSanté féminine✓ Résolumarc.v•Il y a 10 moisComment bien s'échauffer pour éviter les blessures17 réponses396 vues68 likes
ACombien de temps avant de voir les résultats ?Santé féminine✓ Résoluaudrey•Il y a 11 moisTimeline réaliste pour voir les changements8 réponses493 vues87 likes
NDouleur du genou : traitement et préventionSanté fémininenoah_t•Il y a 1 anGérer et prévenir les douleurs du genou8 réponses463 vues82 likes
BProprioception et équilibre : comment les améliorerSanté fémininebenjamin_zen•Il y a 1 anExercices pour l'équilibre et la proprioception10 réponses403 vues70 likes
NFixer des objectifs fitness réalistes et SMARTSanté féminine✓ RésoluNathanStar•Il y a 1 anComment bien définir ses objectifs9 réponses547 vues91 likes
ESOPK et perte de poidsSanté féminineEvaLambert•Il y a 1 anHello, je me demandais si certains d'entre vous ont déjà essayé...12 réponses972 vues113 likes
MSurmenage sportif : signes et comment t'en sortirSanté féminine✓ Résolumickael_p•Il y a 1 anReconnaître et traiter le surmenage (overtraining)7 réponses529 vues89 likes
MNutrition pendant l'effort : timing et compositionSanté féminine✓ RésoluMFournier•Il y a 1 anBien se nourrir pendant l'entraînement8 réponses406 vues71 likes